Genunchierele reprezintă unul dintre cele mai importante elemente de echipament în sporturile de contact. Din acest articol vei afla cum te protejează acestea împotriva contuziilor, cum stabilizează ligamentele și de ce utilizarea lor regulată îți permite să te antrenezi mai mult timp și mai eficient.

Fașele de box, numite și bandaje, reprezintă baza absolută a echipamentului unui luptător. Indiferent dacă practici box, kickboxing, Muay Thai sau K1, un lucru este cert: mâinile tale sunt instrumentele tale de lucru. Cel mai important element de protecție nu sunt deloc mănușile în sine, ci ceea ce porți sub ele.

Protecția dentară, numită popular în rândul sportivilor „gutieră”, este cea mai ieftină și eficientă poliță de asigurare pentru zâmbetul tău. O proteză bine adaptată nu doar că previne pierderea dinților, dar minimizează și riscul de tăieturi la nivelul buzelor și amortizează șocurile. Află ce proteză dentară să alegi și cum să o ajustezi corect.